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Un quarto di ciò che mangiamo serve per vivere. Gli altri tre quarti servono a far vivere i medici (Anonimo egizio).
Se consideriamo che ritmo respiratorio e battito cardiaco sono due parametri essenziali, non solo per la salute fisica ma anche per quella psichica, comprendiamo che il pranayama ha un ruolo di rilievo nella pratica dello yoga, poiché favorisce entrambi. Continua>
