Il sonno aumenta i benefici di uno stile di vita sano per il cuore, secondo un nuovo studio di grandi dimensioni dei Paesi Bassi, pubblicato sulla rivista European Journal of Preventive Cardiology il 4/7/2013.
Secondo i ricercatori, non fumare, esercizio fisico regolare, una dieta sana e consumo moderato di alcol, sono elementi di uno stile di vita sano che protegge dal rischio di malattie cardiovascolari (CVD). Tuttavia, essi hanno anche trovato che il sonno sufficiente (almeno 7 ore a notte), aumenta ulteriormente i vantaggi per il cuore . La loro analisi suggerisce che l’effetto del “sonno sufficiente” sul cuore, potrebbe essere simile a non fumare. Continua>
“Tu non sai, e non saprai mai, chi siano i Rimanenti, né che cosa facciano o faranno. Solo due cose ti è concesso di sapere su di essi: che esistono e che ti troveranno.”
Albert Jay Nock – Isaiah’s Job
I Rimanenti sono una minoranza di persone che hanno compreso mediante il nucleo del loro essere cosa significhi essere liberi. Quasi intuitivamente colgono il carattere contraddittorio dei concetti di Stato e società, con la loro perenne fame di risorse da vampirizzare fino al dissanguamento. Continua>
Un team di scienziati dell’Istituto Wyss di ingegneria biologica presso l’ Università di Harvard, ha scoperto perché il trattamento a lungo termine con molti comuni antibiotici può causare effetti collaterali dannosi e ha scoperto due semplici strategie che possono aiutare a prevenire queste reazioni pericolose. Lo studio è stato riportato nel terzo numero di luglio di Science Translational Medicine Continua>
Come rimedio naturale in sostituzione della tachipirina possiamo usare argilla verde ventilata , che solitamente possiamo trovare in erboristeria. Continua>