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Un quarto di ciò che mangiamo serve per vivere. Gli altri tre quarti servono a far vivere i medici (Anonimo egizio).
Quando smetterai di voler riempire la tua coppa di felicità e inizierai a riempire quella degli altri, scoprirai, con meraviglia, che la tua sarà sempre piena. " Paramahamsa Yogananda"
Come la pura luce del mio cuore,
splende la mia capacità di perdonare,
mentre fluisce dal cuore, il perdono
si innalza,
colmando l'intero mio capo della più delicata e pura
luce immaginabile, da questa luce
si instaura la compassione
per il mio passato..... in questa luce tutto ciò
che è avvenuto è riscritto ......
"Padma"
"Non è grave il clamore chiassoso dei violenti, bensì il silenzio spaventoso delle persone oneste.” Martin Luther King
Alla scoperta dell’amamelide, una pianta diffusa in Europa e in Nord America, impiegata nel trattamento dei problemi legati alla circolazione e nota per le sue proprietà vasocostrittrici e astringenti. Continua a leggere 
