Ci sono tante persone che corrono la maratona… ma scommetto che sono davvero pochi quelli che lo fanno a 90 anni!Mike Fremont è la prova che si può fare. L’arzillo novantunenne di Cincinnati ha completato la Mezza Maratona di Knoxville in 3 ore, 3 minuti e 56 secondi, stabilendo il record del mondo per la sua età.
“Le salite erano tremende” ha dichiarato Mike, aggiungendo che comunque si sentiva molto bene durante la corsa – “Non riuscivo a correre abbastanza veloce da sentirmi stanco”.
I successi di Mike però non si fermano qui. Detiene infatti anche il record americano e mondiale per la sua categoria per aver completato la Maratona di Huntington lo scorso novembre in 6 ore, 35 minuti e 47 secondi.
Mike è davvero in forma e ha l’aspetto di un sessantenne.
Qual è il suo segreto?
Una sana alimentazione vegana che segue ormai da più di 22 anni.
“L’allenamento è importante” ha dichiarato“ma quando arrivi alla mia età non puoi più allenarti al massimo a meno che il tuo corpo non regga”.
Quando gli viene chiesto eprchè ha scelto di diventare vegano Mike racconta la sua storia.
Padre single di 3 bambini, Mike inizia a correre dopo i 30 anni per cercare di risollevarsi dallo stress.
A 69 anni gli viene diagnosticato un tumore al seguito del quale smette di mangiare carne e latticini.
Questo bel 91enne in salute oggi ritiene che sia stata la dieta vegana a far regredire il tumore e che sia la ragione della sua salute e dei suoi grandi successi sportivi!
Forza Mike, vediamo cosa combinerai alla prossima maratona!
