I cibi irradiati sono veramente sicuri?

raduraL’irradiazione fu utilizzata  per la prima volta nel 1943, negli USA, per sterilizzare uno tra gli alimenti più diffusi nell’alimentazione degli americani: gli hamburger. In seguito si è estesa progressivamente ad altri paesi. Continua>

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Farinata di ceci

fariLa farinata di ceci è una specialità tipica della Liguria, in particolar modo della città di Genova dove è stata inventata circa 2.000 anni fa. Continua>

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Frutta e Verdura di Stagione: la Spesa di Novembre

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Dai colori caldi e forti, la frutta e la verdura che possiamo trovare in Novembre, ci aiuta a rendere più allegro e frizzante questo mese altrimenti così uggioso. E per prevenire i primi malanni di stagione, quale miglior rimedio se non mettersi in cucina e preparare un’ottima zuppa di cavolfiore o un dolcissimo strudel di mele? Continua>

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Pasta con cavolo verde, porri e curcuma

pasta cavolo-verde curcuma

Dopo avervi svelato la mia pasta estiva preferita, oggi voglio presentarvi invece il condimento “autunno-inverno” che più mi fa gola e che preparo spesso, soprattutto a pranzo. La realizzazione è molto semplice e veloce e servono pochi ingredienti: cavolo verde, porro e curcuma Continua>
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Un altro pane è possibile. A Roma il forno collettivo per cuocere quello preparato in casa

pane fatto in casa e forno collettivoUn altro pane è possibile, e sarebbe bello se esistesse in tutti i quartieri, in tutte le piccole città. Alla Garbatella di Roma è nato un forno collettivo, dove ciascuno porta a cuocere l’impasto preparato a casa. Il debutto è avvenuto durante il fine settimana.

E’ un modo per combattere la crisi (il pane arriva a 4 euro al chilo), per liberarsi dal mercato che ormai pervade ogni aspetto della vita individuale e collettiva. Continua>

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Uva: tutte le proprietà del frutto di bacco

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Uva non solo da mangiare! Per le sue proprietà medicamentose, l’uva è sfruttata anche nella cosmesi e nel settore fitoterapico. Continua>

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Pistacchi: 5 idee per utilizzarli in cucina

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Se amate i pistacchi, non dimenticate di utilizzarli in modo creativo in cucina, oltre che come semplice snack salutare. I pistacchi sono ricchi di proprietà benefiche. Contengono acidi grassi essenziali, sali minerali e vitamina E. Continua>

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Da pochi giorni anche mio padre ha bisogno di meno soldi per vivere

992810_530655237000885_1434454751_nDa 7 anni prendeva 4 farmaci al giorno: 1 per il diabete, 1 per l’ipertenzione, 1 per il colesterolo, 1 per i trigliceridi. Si chiama sindrome metabolica.
Pagava il ticket per i farmaci, pagava il ticket per le analisi periodiche, aveva una vita da carcerato perché i farmaci lo stordivano ed era davvero poco vitale.
Sapete tutti ormai che la Sanità non è un servizio gratuito come vorrebbe la Costituzione, vero?
Oggi quei soldi mio padre non li paga più! Continua>

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Pesto di rucola e pinoli: ricetta semplicissima

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Oggi vi presento una ricettina facile facile, composta di pochi ingredienti ma estremamente gustosa sia per condire la pasta che per preparare bruschette o tartine. Continua>

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Come ottenere pasti vegani nelle mense scolastiche, intervista a Denise Filippin

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La normativa nazionale vigente in merito all’alimentazione vegana nelle mense scolastiche è ancora poco chiara e varia da comune a comune. Continua>
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Cibo per la Vita ….

nazire-800x600-1327552054(La via ippocratica e pitagorica verso la conoscenza del cibo per la salute del sistema mente-corpo-spirito, della Madre Terra e di tutte le sue creature) Continua>

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Diabete: 10 miti da sfatare sull’alimentazione dei diabetici

dieta diabete - fonte foto: foodlive.com

In generale, la migliore dieta da seguire in caso di diabete consiste nello svolgimento di una attività fisica regolare e nella scelta di alimenti che, in abbinamento ai farmaci prescritti dal medico, Continua>

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Pesto di fave

favepestoIl pesto di fave è una ricetta tipica della Liguria, e in particolare della zona di Levante. Continua>

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Semi di Chia: Omega 3, vitamine, proteine, sali minerali, antiossidanti, aminoacidi …..

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Il seme di Chia è un piccolo scrigno contenente valori nutrizionali eccellenti! Continua>
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